pabda fish (±30) 500gm পাবদা মাছ

pabda fish পাবদা মাছপাবদা মাছ বাংলাদেশের একটি জনপ্রিয় মিঠা পানির মাছ, যা পুষ্টিগুণের জন্য বেশ পরিচিত। এর কিছু উপকারিতা নিচে তুলে ধরা হলো:1. *প্রোটিনের উৎস*: পাবদা মাছ উচ্চমানের প্রোটিন সরবরাহ করে, যা শরীরের গঠনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।2. *ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড*: এই মাছ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ, যা হৃদযন্ত্রের সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়ক।3. *ভিটামিন ও খনিজ*: পাবদা মাছ বিভিন্ন ভিটামিন (যেমন ভিটামিন এ, ডি) এবং খনিজ (যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন) সরবরাহ করে, যা হাড় ও দাঁতের মজবুতির জন্য প্রয়োজনীয়।4. *কম চর্বি*: পাবদা মাছের মধ্যে চর্বির পরিমাণ কম, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে।5. *অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট*: এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরের কোষগুলিকে সুরক্ষা দেয় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।6. *হজমে সহায়ক*: পাবদা মাছ সহজে হজমযোগ্য, তাই এটি হজম প্রক্রিয়ায় সহায়ক হতে পারে। এই উপকারিতাগুলি পাবদা মাছকে খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করার জন্য উপযুক্ত করে তোলে।

• 

• 

pabda fish পাবদা মাছ

পাবদা মাছ বাংলাদেশের একটি জনপ্রিয় মিঠা পানির মাছ, যা পুষ্টিগুণের জন্য বেশ পরিচিত। এর কিছু উপকারিতা নিচে তুলে ধরা হলো:
1. *প্রোটিনের উৎস*: পাবদা মাছ উচ্চমানের প্রোটিন সরবরাহ করে, যা শরীরের গঠনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
2. *ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড*: এই মাছ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ, যা হৃদযন্ত্রের সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়ক।
3. *ভিটামিন ও খনিজ*: পাবদা মাছ বিভিন্ন ভিটামিন (যেমন ভিটামিন এ, ডি) এবং খনিজ (যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন) সরবরাহ করে, যা হাড় ও দাঁতের মজবুতির জন্য প্রয়োজনীয়।
4. *কম চর্বি*: পাবদা মাছের মধ্যে চর্বির পরিমাণ কম, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে।
5. *অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট*: এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরের কোষগুলিকে সুরক্ষা দেয় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
6. *হজমে সহায়ক*: পাবদা মাছ সহজে হজমযোগ্য, তাই এটি হজম প্রক্রিয়ায় সহায়ক হতে পারে। 
এই উপকারিতাগুলি পাবদা মাছকে খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করার জন্য উপযুক্ত করে তোলে।

pabda fish (±30) 500gm পাবদা মাছ

price

230 BDT255 BDTSave 25 BDT

• 500gm
  • Pabda Fish

1

add_to_cart

buy_now

pabda fish পাবদা মাছ

পাবদা মাছ বাংলাদেশের একটি জনপ্রিয় মিঠা পানির মাছ, যা পুষ্টিগুণের জন্য বেশ পরিচিত। এর কিছু উপকারিতা নিচে তুলে ধরা হলো:
1. *প্রোটিনের উৎস*: পাবদা মাছ উচ্চমানের প্রোটিন সরবরাহ করে, যা শরীরের গঠনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
2. *ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড*: এই মাছ ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ, যা হৃদযন্ত্রের সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়ক।
3. *ভিটামিন ও খনিজ*: পাবদা মাছ বিভিন্ন ভিটামিন (যেমন ভিটামিন এ, ডি) এবং খনিজ (যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন) সরবরাহ করে, যা হাড় ও দাঁতের মজবুতির জন্য প্রয়োজনীয়।
4. *কম চর্বি*: পাবদা মাছের মধ্যে চর্বির পরিমাণ কম, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হতে পারে।
5. *অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট*: এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরের কোষগুলিকে সুরক্ষা দেয় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
6. *হজমে সহায়ক*: পাবদা মাছ সহজে হজমযোগ্য, তাই এটি হজম প্রক্রিয়ায় সহায়ক হতে পারে। 
এই উপকারিতাগুলি পাবদা মাছকে খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করার জন্য উপযুক্ত করে তোলে।